如何讓壓力成為你的好朋友提供你無限的勇氣跟能量 Kelly McGonigal

在生活中，我們常視壓力為對身體、心理有害的重要因子
同時也想像長期壓力，讓我們暴露於心血管疾病的風險中

但你知道嗎？

這完全是可以改變
而且壓力很有趣的是運用正確的方法看待後
他將增進你面對問題的勇氣及能量
也會讓你更富同理心及表達能力

為什麼上述的兩段描述對於壓力的想像
有這麼不一樣的結論呢？
趕緊來看精彩的 Kelly McGonigal的TED演講

你就知道為什麼我學過心理學
依然覺得震撼
因為整個打破我對壓力的認知
也提升了我對生命的洞察

【告別百日】失去摯愛後得一百個日子怎麼渡過悲傷-蕭眉毛影評

電影簡介

平凡生活，諸行無常。一場連環車禍

育偉與心敏同時痛失愛侶 在為時百日的喪期裡

他們從混亂失序的現實中摸索日子該有的樣貌

 以各自的流浪當作告別死亡的儀式。

悲傷、寂寞、憤怒 偶爾交雜著短暫的逃避與寧靜

像是隱約的光亮 映照世界的歪斜面。 

林書宇導演從自身經驗出發的敘事，召喚觀者的共感，與他同行。 

石頭與林嘉欣攜手演繹哀慟中交會的兩盞孤星。 

很幸運接受了原子映象的邀請

參加了104/9/30高雄華納威秀的百日告別特映會

看完後返家途中，心中盡是悲傷

但確悲傷的很開心

情緒本來就是多元混雜的

而我既悲傷又開心的理由

是因為我從悲傷中看到了復原的力量

無形中我們深沉的悲傷在與電影劇情共鳴時而復原

謝謝林書宇導演為我們帶來這麼有生命力的電影